Seniorzy
Jeśli tracisz oddech, wchodząc po schodach, podbiegając do autobusu lub spacerując z psem i czujesz, że cię to ogranicza, ćwiczenia i wzmacnianie mięśni wdechowych może okazać się pomocne.
Trening mięśni wdechowych (oddechowych) z POWERbreathe:
- Ogranicza duszność i przywraca moc oddechową, co zostało udowodnione naukowo
- Nie wymaga stosowania leków i nie wchodzi w interakcje z lekami
- Jest szybki i łatwy w użyciu, przynosząc korzyści już po 4 tygodniach
- Poprawia moc mięśni oddechowych o 30 – 50%
W miarę upływu lat lub w efekcie chorób starsze osoby dorosłe doświadczają większej duszności niż ludzie młodzi. Z POWERbreathe można nauczyć się znów dobrze oddychać.
Zespół naukowców z wiodących uniwersyteckich ośrodków Human Performance Research odkrył, że głównym powodem odczuwania duszności jest słabość mięśni, których używamy do oddychania. Ich badania wykazały, że ludzie, którzy ćwiczą i wzmacniają mięśnie, zwykle odczuwają mniejszą duszność i mogą wykonywać czynności, które poprzednio powodowały u nich zadyszkę.
Stosując przebadany w laboratoriach system treningu z POWERbreathe – 30 wdechów dwa razy dziennie – szybko zwiększymy siłę mięśni oddechowych.
- Po kilku dniach mięśnie oddechowe będą wydawały się silniejsze
- Po 3 tygodniach uczucie duszności zostanie zredukowane
- Po 4 tygodniach ćwiczenia, takie jak wchodzenie po schodach, staną się łatwiejsze
Badania:
Odnośniki do artykułów naukowych publikowanych w renomowanych czasopismach naukowych recenzowanych przez samych naukowców. Oprócz oryginalnych badań, zamieściliśmy także niektóre artykuły poświęcone ćwiczeniu mięśni wdechowych, które zostały napisane przez ekspertów w tej dziedzinie.
